منوعات

كيف تتخلص من صفار الأسنان نهائيًا بطرق طبيعية

كيف تتخلص من اصفرار الأسنان نهائيا ؟! أولاً ، يجب أن تعلم أن عدم غسل أسنانك بالفرشاة أو شرب الكثير من الشاي أو القهوة أو التدخين كلها مصادر أساسية لإصفرار الأسنان ، وستؤدي البقع إلى اصفرار الأسنان ، وغالبًا ما تترك الأطعمة ذات اللون الداكن علامة صلبة ولصق. على الأسنان ، مما يجعلها تبدو أغمق وأصفر.

كيف تتخلصين من صفار البيض

  • يمكنك جعل أسنانك أكثر بياضًا وأكثر إشراقًا باستخدام الأطعمة المنزلية الحمضية بشكل طبيعي (مثل الليمون والبرتقال وخل التفاح) ، وكذلك تلك التي تحتوي على إنزيمات (مثل الأناناس أو المانجو) وتقشير (مثل صودا الخبز) ).
  • قلل من الأطعمة التي تترك بقعًا على أسنانك ، مثل القهوة والشاي.
  • كما يساهم التدخين وتعاطي التبغ في اصفرار الأسنان.
  • النظام الغذائي: تناول الكثير من المشروبات الغازية أو السكر الزائد يمكن أن يزيل الطبقة الخارجية للأسنان.
  • يحتاج تقويم الأسنان أيضًا إلى رعاية 3 مرات على الأقل لأن العناية السيئة بالأسنان يمكن أن تترك لونًا مصفرًا.
  • زيارات منتظمة لطبيب الأسنان للفحص والتنظيف.

يمكنك معرفة المزيد من المعلومات حول: فوائد وأضرار تبييض الأسنان بالليزر للأسنان مثل اللؤلؤ

أسباب اصفرار الأسنان

كيف تتخلصين من صفار البيضكيف تتخلصين من صفار البيض

  • يحدث هذا عندما تتآكل الطبقة الواقية البيضاء القوية على الأسنان ، والمعروفة باسم المينا ، بمرور الوقت بسبب التآكل والتمزق اليومي.
  • يتسبب التبغ والسجائر والدخان في اصفرار أسنانك وستتحول أسنانك إلى اللون الأصفر بمرور الوقت.
  • عندما لا تقوم بتنظيف فمك بالفرشاة وغسله بشكل روتيني لإزالة تراكم البلاك والجير ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تسريع تغير لون أسنانك.
  • بعض الأدوية ، مثل المضاد الحيوي دوكسيسيكلين ، يمكن أن يغمق أسنان الأطفال الصغار.
  • يمكن لبعض مضادات الهيستامين وأدوية ارتفاع ضغط الدم والأدوية المضادة للذهان أن تلطخ أسنان البالغين.
  • الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من التانين ، مثل النبيذ والشاي والقهوة والأطعمة الداكنة مثل: العنب البري وتوابل الكاري ، يمكن أن تسبب اصفرار الأسنان.
  • غالبًا ما يظهر اصفرار الأسنان عند الأطفال أو البالغين الذين يستخدمون تقويم الأسنان عندما لا يركزون على النظافة كما ينبغي. يمكن أن تجعل الأسلاك والأقواس من الصعب تنظيف أسنانك عندما تعلق البكتيريا تحت المشابك. تقلل هذه البكتيريا من الكالسيوم والمعادن الأخرى وتؤدي إلى تغير اللون.
  • تحدث نفس المشكلة أيضًا بدون تقويم الأسنان عندما يأكل المريض الكثير من الأطعمة السكرية أو الحمضية أو المشروبات السكرية.
  • يمكن أن يسبب تسمم الأسنان بالفلور بقعًا بيضاء عند الأطفال الصغار. عندما يستهلك الأطفال بعمر 8 سنوات أو أقل الكثير من الفلورايد مع نمو أسنانهم ، يمكن أن تتكون بقع بيضاء أو بنية اللون.

تجنب الصفرة

  • استخدم الفرشاة والخيط مرتين يوميًا.
  • تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول أشياء تسبب اصفرار الأسنان مثل القهوة والشاي والصودا وغيرها.
  • استخدم معجون أسنان مبيض.
  • تجنب التدخين والشرب: يتسبب النيكوتين في تغير لون الأسنان كما يفعل النبيذ الأحمر.
  • الأدوية: بعض المضادات الحيوية يمكن أن تسبب اصفرار الأسنان.

يمكنك معرفة المزيد من المعلومات حول: كيفية تبييض الأسنان بالليزر | مزايا وعيوب استخدام الليزر على الأسنان

طرق طبيعية لصراخ أسنانك

كيف تتخلصين من صفار البيضكيف تتخلصين من صفار البيض

  • يزيل زيت جوز الهند البكتيريا من الفم ويساعد على تبييض الأسنان. يحتوي زيت جوز الهند أيضًا على نسبة عالية من حمض اللوريك المعروف بتقليل الالتهاب وقتل البكتيريا.
  • يساعد خل التفاح أيضًا في تقليل اصفرار الأسنان.
  • الفحم النشط يزيل البقع من الأسنان والاصفرار ويزيل البكتيريا والسموم.
  • تساعد الفراولة على تقشير اصفرار الأسنان وتجعلها أكثر بياضًا.
  • الأناناس له فاعلية قوية في إزالة البقع عن الأسنان والاصفرار.
  • يقال إن فرك قشور البرتقال أو الليمون أو الموز على أسنانك سيجعلها أكثر بياضًا.
  • تحتوي البابايا على إنزيم يساعد في تبييض الأسنان.
  • صودا الخبز لها خصائص تبييض الأسنان وهي مكون رئيسي في الأنواع الشائعة من معجون الأسنان.
  • يحافظ الحليب الغني بالكالسيوم على تآكل المينا ويحمي الأسنان من الاصفرار.
  • يساعد الكركم على إزالة البقع السطحية ويساعد على تبييض الأسنان.

علاج صفار الأسنان

  • استخدام الخيط مرتين في اليوم على الأقل ضروري لإزالة البلاك والمواد المسببة للبقع ، وكذلك منع رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان.
  • قم بتنظيف أسنانك بواسطة أخصائي صحة الأسنان كل 6 أشهر.
  • تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب اصفرار الأسنان.
  • ثبت علميًا أن التنظيف بمعجون أسنان مبيض يعمل على تبييض الأسنان ، لأن معجون الأسنان المبيض يحتوي على مقشرات خفيفة تعمل على فرك الأسنان لإزالة البقع السطحية.
  • قد يكون استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية أيضًا أكثر فاعلية في إزالة البقع السطحية.
  • تقليل استهلاك السكر في نظامك الغذائي.
  • احصل على الكثير من الكالسيوم في نظامك الغذائي.

حقائق عن تبييض الأسنان

  • يمكن أن يكون تبييض الأسنان مفيدًا لأسنانك ، لكن يوصى بفعل ذلك مرة كل 6 أشهر.
  • يوجد علاج منزلي لتبييض الأسنان يمنع أسنانك من التحول إلى اللون الأصفر ، وإليك بعض الحقائق البسيطة التي يجب أن تعرفها عن تبييض الأسنان:
  • تبييض الأسنان بالليزر والأشعة فوق البنفسجية بشكل مؤقت.
  • أسنانك مثل الإسفنج الذي يمتص أنواعًا مختلفة من الطعام مثل القهوة والشاي واللحوم ، وهذه الأشياء تؤدي إلى أسنان صفراء أو بنية اللون.
  • أفضل علاج منزلي هو تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل النوم.
  • لا يمكن أن تكون أسنان الجميع بيضاء طوال الوقت.

يمكنك معرفة المزيد من المعلومات حول: ما هو حشو الأسنان الذي يجعل ابتسامتك مثل ابتسامة نجم هوليود

كيف أعتني بأسناني بعد تبييض الأسنان؟

بمجرد الانتهاء من علاج تبييض الأسنان ، سوف تحتاج إلى الحد من تناول الأطعمة والمشروبات المختلفة التي يمكن أن تلوث أسنانك.

أيضًا ، إذا كنت مدخنًا ، فأنت بحاجة إلى الإقلاع عن التدخين وهذا يساعد أيضًا في منع تغير لون الأسنان ، وإليك بعض النصائح التي يجب أن تضعها في اعتبارك بعد إجراء تبييض الأسنان:

  • نظف أسنانك مرتين يوميًا ، مرة في الصباح ومرة ​​أخرى قبل النوم.
  • الحد من المشروبات الغازية السكرية والأطعمة التي تسبب اصفرار الأسنان.
  • احرص على زيارة طبيب أسنان كل 6 أشهر ، وهذا سيضمن لك الحفاظ على صحة أسنانك.

ما هي أفضل الأطعمة التي تبيض الأسنان؟

  • يمكن أن يكون تناول الفواكه الحمضية مثل البرتقال مفيدًا لصحتك لأنها مليئة بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.
  • التفاح والكرفس والجزر فعالة في تقشير الأسنان.
  • يمكن أن يساعد تناول منتجات الألبان في موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في الفم ، وهذا يساعد في عدم توفير بيئة تكاثر مناسبة للكائنات الدقيقة ، وبذلك لن تتمكن الميكروبات من إفراز المواد الكيميائية الضارة التي تسبب الصفرة.
  • يساعد التفاح في إزالة الصفار لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الماليك وغالبًا ما يوجد في أنواع معينة من معجون الأسنان.
  • كما أن الماء يساعد على تبييض أسنانك ويمنع تكون البقع على أسنانك.

يمكنك معرفة المزيد من المعلومات حول: كيفية تنظيف الأسنان في المنزل بطرق صحية

الأطعمة التي تسبب اصفرار الأسنان

كيف تتخلصين من صفار البيضكيف تتخلصين من صفار البيض

يمكنك منع اصفرار أسنانك عن طريق تقليل الأطعمة والمشروبات التي تسبب اصفرار الأسنان. تشمل هذه الأطعمة:

  • توت العليق.
  • صلصات الطماطم.
  • كاري.
  • قهوة.
  • شاي أسود.
  • نبيذ احمر.
  • كولا دارك.
  • عصير فواكه.
  • مشروبات الطاقة.
  • عندما تشرب مشروبًا يسبب اصفرار الأسنان ، استخدم قشة لتقليل خطر البقع. يمكنك أيضًا إضافة الحليب إلى القهوة والشاي لتقليل خطر اصفرار الأسنان.

ذكرنا لكم كيفية التخلص من الصفار وأسبابه وعلاجه والطرق الطبيعية لإزالة الصفار ، وكيفية تجنب اصفرار الأسنان ، وكيف أعتني بأسناني بعد التبييض ، وأفضل الأطعمة لتبييض الأسنان.

يرى الزوار أيضًا:

  • ما هو سبب اصفرار الأسنان وكيفية منع بياض الأسنان
  • كيف تبيض أسنانك بسرعة
  • ما هو حشو الأسنان الذي يجعل ابتسامتك مثل ابتسامة نجم هوليود
  • فوائد زيت الزيتون للأسنان الـ 11 وطرق استخدامها بالتفصيل
  • السابق
    دعاء صباح يوم الخميس مكتوب
    التالي
    متى تم الاعلان عن مشروع البحر الاحمر وأهم العملعومات عنه