تعليم

تستخدم مهارة الجري بالكرة بوجه القدم الخارجي في حالة الهجوم الفردي

مهارة تشغيل الكرة بالقدم الخارجية تستخدم في حالة الهجوم الفردي ، تعتبر كرة القدم من أنواع الرياضات التي يمارسها عشاق هذه الرياضة ، ويشاهدها كثير من الناس ، ويتم لعب هذه الرياضة بين فريقان ، كل منهما يتكون من أحد عشر لاعباً ، والفريق الذي يسجل المزيد من الأهداف هو الفائز ، والموقع المرجعي يعرض مهارات كرة القدم.

مهارات كرة القدم

تتمتع كرة القدم بالعديد من المهارات المطلوب تعلمها لإتقان هذه اللعبة ، ومن هذه المهارات:[1]

  • التمريرات (الركلات) ، وهي عبارة عن تمرير الكرة بين اللاعبين ، وهي من الأنواع التي نقدمها على النحو التالي:
    • اركل الكرة بنعل القدم.
    • مهارة ركل الكرة بالقدم من الداخل.
    • اركل الكرة بالقدم من الخارج.
    • اركل الكرة بالقدم الأمامية.
  • الركض بالكرة ، والكرة ممسوكة بالقدم والركض بها ، وهما نوعان: الجري بالكرة بالخارج ، والجري بالكرة بداخل القدم.
  • ضرب الكرة بالرأس ، بتمرير الكرة متوسطة وقصيرة ، وإطلاقها نحو المرمى.
  • السيطرة على الكرة ، حتى يسيطر اللاعب على الكرة ، يجب أن يكون سريعًا في الأداء ، وسريعًا في فهم حركات زميله في الفريق ، ويمكن التحكم في الكرة من خلال:
    • مص الكرة في مشط القدم أو الصدر أو الفخذ.
    • اجعل الكرة ترتد على مشط القدم.
  • المراوغة ، وهي عملية خداع لاعبي الفريق الآخر أثناء تمرير الكرة.
  • مهاجمة.
  • رمي في.
  • مهارات حارس المرمى.

تعتبر مهارة امتصاص الكرة بالوجه الداخلي للقدم من أهم المهارات التي يجب على لاعب كرة القدم إتقانها منذ البداية.

تُستخدم مهارة تشغيل الكرة بالجزء الخارجي من القدم في حالة الهجوم الفردي

تعتبر مهارة الركض بالكرة من أهم المهارات التي يتم تعلمها في بداية تدريب كرة القدم ، حيث يتم تدريبها عن طريق تحريك الكرة للأمام والخلف والجانب الأيسر والجانب الأيمن. في الحالات وهي: عدم وجود فرصة للتمرير للزميل ، وعند التسديد أو قبل التسديد على المرمى ، ومن هنا نأتي للإجابة على السؤال ، يتم استخدام مهارة الركض بالكرة مع الخارج. القدم في حالة هجوم فردي.

  • الجواب: البيان صحيح.

يعد امتصاص الكرة بالقدم الأمامية أحد مهارات التحكم في كرة السلة وكرة القدم وكرة اليد

العضلات المستخدمة في تشغيل الكرة

مهارة الركض بالكرة لا تتعلق فقط بالركض والكرة في قدمك ، ولكن هناك عدة عضلات تستخدم أثناء أداء هذه المهارات ، وهذه العضلات هي:

  • العضلة الحرقفية
  • عضلة الخيط.
  • عضلات الفخذ الخلفية.
  • عضلة شبه غشائية.
  • المستقيمة الفخذية.
  • عضلة نصف طولية.
  • الواسع الوحشي ، وسطي ، وسطي.
  • العضلة ذات الرأسين الفخذية.
  • توأمان.

تتمثل إحدى النقاط الفنية لرمية التماس في حمل الكرة بكلتا اليدين والأصابع منتشرة حول الكرة

وها قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعنوان مهارة الركض بالكرة تستخدم بالجزء الخارجي للقدم في حالة الهجوم الفردي ، حيث تأكدنا من صحة العبارة ، وحصلنا على لمعرفة مهارات كرة القدم.

السابق
من امثلة ما لا يعذر احد بجهله
التالي
حظك اليوم برج الجدي الخميس 14-10-2021