منوعات

الكيك المشبع.. طريقة عمل كيكة الشوفان السهلة اللذيذة هشة واقتصادية بمقادير مظبوطة 100%


طريقة صنع كعكة الشوفان الدايت التي يبحث عنها كل من يتبع نظامًا غذائيًا ، حيث أن الشوفان من المواد التي تحتوي على فيتامينات ومعادن ذات فائدة كبيرة لجسم الإنسان وتجعله يشعر بالشبع ، وذلك لأن معظم من يمارسون الحميات بحاجة إلى وجبات خفيفة ، لذلك سنوضح لك بعض الطرق لتحضيرها بسهولة في جميع أنحاء المقالة.

طريقة عمل كعكة الشوفان

يمكنك عمل أنواع مختلفة من الكعك الإسفنجي بدقيق الشوفان ، وسنعرض لك بعضًا منها.

دقيق الشوفان كعكة

حضري كعكة الشوفان لاتباع نظام غذائي صحي بالطريقة التالية:

مكونات:

  • كوب ونصف من دقيق الشوفان المطحون.
  • بيضة في درجة حرارة الغرفة.
  • ملعقة ونصف من زيت الذرة.
  • ثلث كوب حليب دافئ.
  • الفانيليا باكو.
  • ملعقتان من العسل.
  • قطرتان من الخل.
  • نصف ملعقة كبيرة من البيكينغ باودر.

طريقة التحضير:

  • في الخلاط ، اخفقي البيض جيداً مع إضافة الفانيليا باكو.
  • ثم نضيف العسل ونمزجهم سويًا ، ويمكنك أيضًا وضع نوع من السكر الغذائي بدلًا من العسل.
  • ثم اسكب الحليب شيئًا فشيئًا فوقه مع الخلط المستمر.
  • ثم نضع الزيت عليهم.
  • في وعاء ، ضعي دقيق الشوفان المطحون.
  • ثم يضاف إليها البيكنج بودر.
  • ثم نسكب المزيج فوقه ونقلب.
  • ثم دهن صينية متوسطة بالزيت ورشها بالدقيق وضعها في الفرن الساخن على درجة حرارة متوسطة.
  • ثم انتظر عشرين دقيقة حتى تنضج.

كعكة الشوفان بالتمر

يمكنك وضع التمر مع دقيق الشوفان لصنع أفضل كعكة ، وإليك كيفية القيام بذلك:

مكونات:

  • كوبين كبيرين من الماء الدافئ.
  • بالإضافة إلى كوب كبير من زيت الذرة.
  • وكأسين من التمر المحفور.
  • نصف ملعقة قرفة.
  • بالإضافة إلى نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الخبز.
  • نصف كوب كامل من دقيق الشوفان المطحون.
  • وكذلك نصف كوب دقيق أبيض لجميع الأغراض.
  • ثلاث حبات من البيض.
  • ملعقتان من العسل.

طريقة التحضير:

  • في وعاء ، ضعي الشوفان والدقيق الأبيض والقرفة والبيكنج باودر وقلبي.
  • ثم في الخلاط ، اخفقي البيض بالفانيليا ، ثم أضيفي التمر بعد نقعه في الماء.
  • ثم تخلط المكونات جيدا.
  • ثم نسكب العسل عليها ونخلط المكونات مع المكونات الجافة في وعاء.
  • ثم يتم تحضير صينية يوضع فيها الخليط في فرن محمى على حرارة 180 درجة ، ثم يترك لينضج.
  • قدمها مع كوب من الشاي.

في الختام كان بإمكاننا شرح طريقة صنع كعكة الشوفان الغذائية بطريقتين ، الأولى بالعسل ، والثانية بالتمر منزوع النوى ، وعرض مكوناتها وطرق تحضيرها ، للاستفادة من جميع المزايا. مكونات الكيك.

الفخامة والتميز .. تويوتا تندرا 2022 الجديدة كلياً في الأسواق ، بأسعار ومواصفات ولا حتى في الأحلام Facebook Messenger WhatsApp Twitter انسخ الرابط Oatmeal كيف تصنع كعكة الشوفان


السابق
من هو حمدان الشمراني ويكيبيديا
التالي
ما هي ابرد مدينة في العالم