منوعات

القرنبيط المقلي المقرمش بمعلقتين زيت خلطة جديدة لاكن رائعة


قرنبيط مقلي مقرمش مع ملعقتين من خليط الزيت. يعتبر القرنبيط من الخضروات الورقية الشتوية ، وهو يتوافر بكثرة مع بداية فصل الشتاء ، ويمكن تقديمه للأطفال بأكثر من طريقة حسب ما تفضله الأم على أطفالها ، ولكن أشهرها هو القرنبيط. مقلي ، والملايين حول العالم أحب هذا النوع الخاص من الخضار. العالم ، ويتميز بشكله الرائع والجميل الذي يمكن بعد قطعه أن يشبه الفطر أو الزهور البيضاء الكبيرة. ، وهي تختلف في الشكل والملمس واللون ، وعند الحديث عن فوائدها فهي لا تعد ولا تحصى ، وسنعرض لكم كل الطرق الشهية لتحضير تلك الوصفة المميزة ، خاصة في فصل الشتاء يعتبر موسم إنتاج هذه الخضار. .

قرنبيط مقلي مقرمش مع ملعقتين زيت خلطة جديدة لكن رائعة

إذا كنت من محبي القرنبيط المقلي المقرمش ، فنحن نقدمه لك بطريقة صحية ، حيث يمكنك تحضيره بملعقتين كبيرتين فقط من الزيت ، لكن تعرف أولاً على المكونات.

  • قرنبيط متوسط.
  • بيضة.
  • ملح.
  • فلفل اسود.
  • كمون.
  • قطرتان من الدقيق
  • الكزبرة الخضراء.
  • طماطم مبشورة

صنع قرنبيط مقلي

للحصول على قرنبيط مقلي مقرمش مع ملعقتين من الزيت ، يجب اتباع الخطوات التالية

  • أولاً ، اغلي القرنبيط ، اقطعيه وضعيه في ماء مغلي سابقًا ، وأضيفي القليل من الكمون إلى الماء.
  • اغلي القرنبيط لمدة 3 دقائق على الأقل ، وهو الوقت المثالي لغلي القرنبيط ، ويمكنك التأكد من اكتمال المستوى عن طريق التحقق باستخدام شوكة.
  • الآن نحضر خليط التزيين في وعاء عميق ونضع البيض ونبشّر الطماطم والكزبرة الخضراء مع التحريك بالخلاط اليدوي ثم نضيف الملح والفلفل الأسود والكمون.
  • الآن اخفض القرنبيط المسلوق في الخليط المكشوف أعلاه.
  • في مقلاة بالزيت على النار ، نضع القرنبيط وقلبه ، وبمجرد أن يصل إلى اللون الذهبي المميز ، أخرجه من الفلوت.
  • ضعي منشفة مطبخ لامتصاص الزيوت بمجرد زوالها من الحرارة.
  • كيفية صنع صينية القرنبيط

    يمكنك صنع صينية قرنبيط صحية من القرنبيط المسلوق ولحم البقر المفروم ، كما يمكنك استبدال اللحم بقطع الدجاج إذا أردت.

  • اطبخ اللحم.
  • يُمزج القرنبيط جيدًا ويُغطى باللحم.
  • يمكنك تغطية الوجه بالجبن أو البشاميل إذا أردت.
  • رابط تسجيل بوابة التوظيف الزراعي وشروط الدخول الكاملة للمملكة Facebook Messenger WhatsApp Twitter Copy link قرنبيط قرنبيط مقلي مقرمش قرنبيط مقلي مع ملعقتين زيت خليط جديد لكن رائع صينية القرنبيط


    السابق
    حظك اليوم برج الثور الجمعة 19-11-2021
    التالي
    العلم الذي يهتم بدراسة الأحداث والشخصيات علم