منوعات

أسهل طريقة لإعداد آيس كريم التين الشوكي بالمنزل بكل سهولة وبمنتجات طبيعية


أسهل طريقة لتحضير آيس كريم التونة ، وهي من أجمل المشروبات الغازية والحلويات اللذيذة ، وهي غير تقليدية. من السهل صنع آيس كريم التين الشوكي في المنزل ، كما هو الحال في المتاجر ، ويعتبر التين الشوكي فاكهة شائعة للبالغين على حد سواء. والأطفال ، وعادة ما يتم تناوله في الصيف لتهدئة الإحساس بالحرارة ، ولكن هناك من يفضل تناول الآيس كريم في باقي الفصول.

أسهل طريقة لتحضير آيس كريم التونة

آيس كريم التين الشوكي له العديد من الفوائد الصحية ، مثل تحسين الهضم ، وتقليل الوزن ، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم ، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ.

مكونات آيس كريم التونة

  • عشر حبات من التين الشوكي.
  • عبوتان من الزبادي عبوة واحدة 100 جرام.
  • نصف كوب قشطة شانتيلي.
  • نصف كوب حليب بارد.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الشراب السميك أو العسل الأبيض.
  • كيف تستعد

    • نضع التونة بالخلاط الكهربائي ونخلط جيداً ، ثم نرشحها ونضعها في علبة بلاستيكية وتوضع في الفريزر.
    • بمجرد أن يتم تجميد الكمثرى الشائك ، نخرجها من الفريزر ونضعها في الكبة ونضع قشطة شانتيلي والعسل واللبن والحليب المجمد ونخلطها.
    • نضع المزيج في وعاء ونغلقه جيداً ونتركه في الثلاجة حتى يتجمد.

    أهم فوائد التين الشوكي للصحة العامة

    يعتبر التين الشوكي من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن. كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية. يساعد التين الشوكي على إنقاص الوزن وتقوية جهاز المناعة وتحسين الهضم. من أهم فوائد التين الشوكي:

    يحارب نوبال الخلايا السرطانية: لاحتوائه على مركبات الفلافونويد ، فهو يقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض وسرطان الثدي وسرطان البنكرياس ، وهذه المركبات تعزز نشاط الإنزيمات المؤيدة للأكسدة وتساعد في موت الخلايا السرطانية.

    يساعدك التين الشوكي على إنقاص الوزن: لاحتوائه على الكثير من الألياف التي تعمل على إنقاص الوزن ، فهو يساعد أيضًا على الشعور بالامتلاء ويساعدك على إنقاص الوزن عن طريق ربط الدهون وإخراجها من الجسم ، كما يساعد التين الشوكي أيضًا في الحفاظ على الوزن .

    ملحوظة: هناك بعض الدراسات العلمية التي أكدت أن التين الشوكي يخفض مستويات البلازما في الكبد ومستويات الكوليسترول.

    فطيرة الدجاج مع الخضار المشكلة مع عجينة الفطائر Facebook Messenger WhatsApp Twitter Copy link آيس كريم التين الشوكي أسهل طريقة لتحضير آيس كريم التين الشوكي فوائد التين الشوكي مكونات آيس كريم التين الشوكي


    السابق
    حظك اليوم برج الحوت الأحد 21-11-2021
    التالي
    اين يقع الجبل الاخضر